很多朋友对于蒜蓉扇贝调汁和扇贝的清洗方法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
扇贝的吃法和做法
广东蒜蓉粉丝蒸扇贝
“蒜蓉粉丝蒸扇贝是著名的广东粤式海鲜蒸菜小吃。主料是蒜蓉、粉丝和扇贝。
扇贝又称虾夷贝。虾夷是中国古代对日本北海道地区的旧称,所以在那发现的扇贝就叫虾夷扇贝。长海县海域是大连虾夷贝的主产地。扇贝是我国著名的海产“八珍”之一。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见其鲜美非同一般。扇贝营养丰富,蛋白质含量是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
采用蒸的方法能最大程度保留扇贝的鲜嫩,由于吸收了蒜汁的香,蒸鱼豉油的咸和扇贝的鲜味,铺的粉丝也特别入味。这次调汁的时候特别加了家乐鸡粉,味道鲜甜嫩滑,可以媲美酒店出品哦。。。”
用料
主料
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扇贝200克
辅料
植物油
15克
葱
3克
红辣椒
3克
家乐鸡粉
1克
粉丝
10克
蒜
15克
广东蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
1.
扇贝洗净,剖开,用小刀沿着壳剜出肉,去内脏和裙边,冲净肠线和泥沙等杂质。月牙形橘红色的部分是膏,红膏是母的,黄膏是公的,这次做的是俩红膏的。裙边洗净的话也可以不丢掉,比较有嚼头
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2.
龙口粉丝用温水泡五分钟左右,变软后即可。喜欢吃粉丝的可以增加用量
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3.
泡粉丝的工夫,准备料酒,蒸鱼豉油和家乐鸡粉
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4.
剥蒜,挤成蒜蓉
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5.
热锅热油,爆香蒜蓉
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6.
爆香的蒜蓉盛出一半,剩余的加入料酒、蒸鱼豉油和鸡粉,调成蒜蓉汁。如果不计较成品的颜色,也可以将蒜蓉全部做成调色的蒜蓉汁
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7.
粉丝泡好后,缠在扇贝旁边。如果粉丝量比较多,可以铺在扇贝底部一些
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8.
将炒好的蒜蓉汁浇在扇贝上。再放那一半炒好的没上色的蒜蓉。也可以放一点红辣椒,看个人喜好吧。我做了两种,一种是全用的上色的蒜蓉汁,一种是两种蒜蓉混合的
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9.
蒸锅中的水烧开后,放入扇贝,大火蒸五分钟左右关火
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10.
这是两种蒜蓉汁出来的效果。左边是全部上色的蒜蓉汁,右边是用未上色的蒜蓉把上色的蒜蓉汁盖住的效果
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11.
撒上葱花,浇少量热油。也可以不浇,直接吃就行了
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广东蒜蓉粉丝蒸扇贝成品图
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烹饪技巧
1.扇贝要选新鲜的,蒸出来味道才鲜嫩,另外内脏和肠线要去除干净,不要有泥沙。
2.扇贝不要蒸太久,一般五分钟足够了,如果蒸久了肉质紧缩变老,就失去了鲜嫩的风味。
蒸熟的扇贝过夜后第二天能吃吗
不要吃。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。
扇贝中的可食部分是白色的闭壳肌、片状呈红色或白色的生殖腺和裙边,而黑色的消化腺和鳃结构都是不能食用的。扇贝的消化腺相当于动物的下水,其中有排泄的废物、毒素、重金属或泥沙,最好在烹煮前去掉,以免污染其他可食部分。
注意扇贝的可食部分都必须充分煮熟,不能生吃。
扩展资料
贝类海鲜食用方法
1、不吃内脏
重金属等污染物容易积聚在贝类生物的内脏团中,而肌肉中的重金属含量最低。因此,只能吃贝类的肌肉部分。“看颜色”是较简单的判断方法。打开壳后,略微发黑的肉块多是内脏团。有些贝类内部有一根黑色的沙线,也不能吃。
2、挑外壳平滑的
相对于外表疙疙瘩瘩的生蚝、扇贝等,蛏子、贻贝等外表干净、平滑,附着脏东西少,相应污染也少。
3、盐水浸泡,充分加热
烹饪前,先要把贝类放入食盐水中“养”一段时间,这样能帮助贝类排出各种毒素和沙子,然后,用小刷子仔细清洁贝壳的表面。烹饪手法首选蒸、煮等,能彻底加热、杀死细菌。烧烤的方法易造成受热不均,外熟里生,建议少用。
参考资料来源:人民网—什么菜隔夜最危险 4种隔夜菜堪比毒药【2】
参考资料来源:人民网—教你如何健康吃贝类海鲜盐水浸泡要做到
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
1功效
蒜蓉粉丝不仅风味口感极佳,能改善食欲和缓解情绪,释放压力,还能补脑健脑、养颜皮肤和增强身体免疫力等诸多功效,一般人群均可食用。
2食材主要食材:扇贝:6支;粉丝:1小捆
其他食材:大蒜:6瓣;油适量;生抽:2勺;鸡粉:1勺;香油:3地;盐:半勺
3做法步骤1、扇贝清洗、去掉黑线,粉丝泡熟或煮熟;
2、蒜切末,油锅烧热后直接把油浇在蒜末上,再把一般的蒜汁浇在扇贝上,把扇贝在蒸锅中蒸8分钟,关火;
3、调汁,将手抽、鸡粉、盐和香油混合搅拌均匀;
4、把粉丝均匀分布在扇贝上,撒上酱汁和剩余的蒜汁,还可以放点葱末,即可享受美食。
4注意事项1.扇贝属于海鲜,性寒,脾胃虚寒或久治不愈的人群慎吃;
2.扇贝食用之前一定要充分烹煮,保证完全杀灭扇贝中的致病菌或寄生虫;
3.蒜蓉粉丝扇贝虽然美味,但应适量食用,以免引起身体不适。
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